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苏州六悦博物馆
Suzhou Six Arts Museum
今年的秋分,在9月22日
是二十四节气中的第十六个节气
自古以来秋分便受到人们的重视
因此也形成了丰富的节气民俗
苏州六悦博物馆
Suzhou Six Arts Museum
“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”1
这一天,全球各地昼夜平分
秋季是从炎热夏季到寒冷冬季的过渡
秋分正处秋季中间阶段“仲秋” 2
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苏州六悦博物馆
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一场秋雨一场凉
秋分后,我国大部分地区气候渐凉
人们需要注意衣物的适当增加
是时候整理衣柜,将夏衣收起来
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苏州六悦博物馆
Suzhou Six Arts Museum
秋分在养生上讲究“收敛闭藏”
起居作息都要做好相应的调整
“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。”3
秋高气爽,也适合外出运动
苏州六悦博物馆
Suzhou Six Arts Museum
古时有“春祭日,秋祭月”的民俗活动
秋分曾是传统的“祭月节”
中秋节就是由秋夕祭月演变而来
如今严肃的祭祀变成了轻松的赏月活动
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苏州六悦博物馆
Suzhou Six Arts Museum
在秋分这天,除了祭月以外
古代农村也会设立秋社,祭祀土地神
在2018年,国家将农历秋分日
设立为“中国农民丰收节”
可见节气与人们生产生活的息息相关
注释:
1.出自汉代哲学家董仲舒所著的《春秋繁露》
2.过去把秋季分成孟秋、仲秋和季秋三部分
3.出自《黄帝内经·素问·四气调神大论》